今年的母親節禮物女兒帶我來醫美，第一次進來很溫馨診所小姐們都好漂亮笑容滿面的真的好開心現在隆乳手術以及聲帶恢復良好！很不錯👍抽脂輔助減重，輕鬆去油、塑美身。台北安和美醫美外科診所丁斌煌建議，窈窕曲線不單一般民眾想擁有，同樣也是眾多女星不斷所追求的，本台專訪專科醫師「丁斌煌醫生PTT：新式手術可改善呼吸中止症
」健康議題就有許多人好奇，便是因為如此，經常可見媒體報導女星獨門減重秘方，當然較多還是透過飲食調整及運動，不過女星們所謂的飲食控制，通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是台北市術後復健安和美醫美醫院丁醫師表示，減重初期的女性多會使用此方式，雖採用節食或是食用減重藥物，可在短時間達到理想體重，但根據研究數據顯示，利用此方式減重者，五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤，由此更可證實，節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而，長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者，則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。

丁姓醫美醫生

台灣不僅是美食商家多，街邊小攤也是有著相當水準的美味，經常令人食指大開，如此琳瑯滿目的美食，也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外，就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度，享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族，不僅容易造成每日鈉攝取量超標，更是因為每日一杯的含糖飲料，促使肥胖問題迅速衍生。台北市丁姓醫美名醫覺得，除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外，據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示，含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用，導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。

若要成功找回苗條身材，不單是要調整生活作息及飲食習慣，多食用低鹽、低鈉食品，以及減少飲用含糖飲料，降低肥胖風險，當然也仍需保有規律的運動，循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效，也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物，以免減重未成，便傷失了健康，反而適得其反。安和美醫美外科診所丁斌煌建議，透過抽脂雖可快速塑造完美身線，但抽脂並非屬減重方式的一種，最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內，在安全無虞的過程中打造理想中的曲線，但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。

針對肥胖問題找出改善方案，循序漸進的不斷調整，透過抽脂方式輔助減重計畫，讓減重後也不再輕易復胖，也能夠，即使不採激烈減重偏方，也能健康找回輕盈曲線。丁姓醫美名醫表示，抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時，普遍都會先預留約0.5分左右的厚度，如此一來，抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題，在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外，更可成功降低出血量及手術感染機率，並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題，更能重雕身線、撫平橘皮組織，且不留一絲難堪疤痕。

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小孩機上哭鬧、踢座位？空服員曝解法「1物助放鬆」

12:262024/05/14

中時新聞網

兒童輕易在飛機上感應不適，空服員保舉幾種可以或許轉移孩子注意的方法。（示意圖：shutterstock／達志）

此刻良多人出國旅遊都邑帶著孩子，但卻沒法節制孩子哭鬧、踢坐位等行爲。而空服員建議，碰到這類情形，可以先試著用玩具、零食或遊戲來分離他們的注意力，如果環境失控，産生可能危及飛翔平安的狀態，就可以按下呼喚鈕，請空服員處置。

《太陽報》報道，前空服員勞瑞（Bobby Laurie）分享，遇到小孩哭鬧或是無聊而踢前方的坐位的辦法，就是「渙散注意力仿佛是安撫孩子吵鬧的可靠方法。但是，即便同業乘客全力以赴來安撫孩子，也可能會失敗」。另外，孩子可能會一直按呼喚按鈕、在座位上爬上趴下，乃至不繫好安全帶等違背飛安的行爲，這時候候照舊需要由空服員參與比較好。

勞瑞保舉，身為家長，在旅途中可攜帶大量的玩具和零食，以撫慰孩子的情感，來自阿聯酋航空的空服員艾蜜莉（Emily Jones）則建議，拿遊戲來轉移孩子的注意力：「玩一個把新舊玩具包起來，並讓孩子猜猜裡面有什麼的遊戲。」此外，她也提醒家長可帶上寢衣和毛毯，好減緩孩子們航行中的不適。

其他空服員則建議，讓孩童戴上降噪耳機，可以讓他們感應僻靜和放鬆，有助於減緩起飛或下降的壓力轉變，或是隨身攜帶薰衣草香膏，讓他們聞一聞，並推拿孩子的太陽穴便可讓他們平靜下來，特別在夜間航班上，舒緩的氣息有助睡眠。